Pakiet trzech jadłospisów: Na Wynos, Na Wynos 2.0. i Na Wynos 3.0.

161 opinii klienta

189,90 

Najniższa cena ( 25/07/2024 ): 189,90 

Co znajdziesz w środku?

  • 3x 7-dniowy jadłospis
  • 4 posiłki w każdym dniu 
  • 4 posiłki w każdym dniu + przekąska (dla wyższych kaloryczności)
  • Proste posiłki na słodko i słono
  • Lista zakupów z łatwo dostępnymi produktami
  • Uproszczona tabelka z zamiennikami
  • Zero marnowania produktów
  • Podana gramatura i czas przygotowania 
  • Dokładny przepis każdego posiłku
  • Zdjęcie każdego dania
  • Wydruk na lodówkę
  • Dokładnie policzone kalorie i makroskładniki przy każdym posiłku oraz w podsumowaniu całego dnia
  • Dietetyczny poradnik (ponad 40 stron!), a w nim:
    • Podstawowe zasady i wskazówki jak stosować jadłospis
    • Pomocnik do zmiany nawyków
    • Obszerna lista zamienników z podziałem na kategorie, objaśnieniem i radami
    • Kuchenne triki, które ułatwią Ci gotowanie
    • Niezbędna suplementacja

Jakie posiłki znajdują się w jadłospisach?

W planie pojawią się między innymi:

  • Omlet pieczony z truskawkami
  • Croissant na słodko
  • Naleśniki orkiszowe z puddingiem
  • Roladki z cukinii
  • Skyrnik
  • Gnocchi w sosie pomidorowym
  • Kurczak z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
  • Lasagne ze szpinakiem
  • Burrito
  • Rollsy z tortilli
  • Szybkie pizzerinki
  • Kolorowa frittata
  • Gofry owsiane wytrawne
  • Naleśniki czekoladowe z twarożkiem i owocami
  • Kanapka z szynką
  • Śliwki pod owsianą kruszonką z jogurtem
  • Tortilla z kurczakiem
  • Warzywne placuszki
  • Nocna owsianka
  • Gnocchi ze szpinakiem
  • Tosty z pieczarkami
  • Zielona bomba witaminowa
  • Pita z kurczakiem i warzywami
  • Muffiny jajeczne
  • Kanapka z omletem
  • Owsianka pieczona z Milky Way
  • Risotto cytrynowe z groszkiem i cukinią
  • Placuszki skyrowe
  • Deser w stylu włoskim
  • Tortilla
  • Skyrnik zebra
  • Kurczak szarpany
  • Naleśniki na słodko i słono
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Sałatka z kurczakiem
  • Fit butter chicken
  • Zielony omlet
  • Makaron z patelni
  • Placuszki z cukinią i twarożkiem
  • I wiele innych pyszności

Dlaczego warto mieć ten jadłospis?

Co zyskujesz kupując te jadłospisy?

  • Zdrowe jedzenie na każdym kroku – Niezależnie od tego czy jesteś w pracy, na uczelni czy w trasie, dzięki wcześniej przygotowanym posiłkom nie musisz łapać byle czego do jedzenia. Zawsze możesz mieć przy sobie swój posiłek.
  • Oszczędzasz pieniądze – Jadłospis jest skonstruowany z łatwo dostępnych produktów. Kupujesz tylko potrzebne produkty, które znajdują się na liście zakupów. Tym samym do koszyka nie trafiają dodatkowe produkty, które często się marnują.
  • Nie marnujesz żywności – Produkty takie jak ser feta zostają w pełni wykorzystane. Produkty, których nie wykorzystasz jak np. tortilla, możesz zamrozić i wykorzystać w kolejnych tygodniach. Każdy z takich produktów został opisany.
  • Oszczędzasz dużo czasu – Nie tracisz czasu na wymyślanie posiłków i ich odpowiednie bilansowanie. Dodatkowo możesz gotować na dwa dni i powtarzać każdy dzień. Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmuje od 40 do 65 minut (w zależności od dnia).
  • Wygodna listy zakupów – Jedna lista zakupów, która ułatwi Ci robienie zakupów.
  • Różnorodność na talerzu – Koniec z monotematyczną dietą. Poznasz wiele ciekawych smaków i połączeń.
  • Realizujesz swoje cele – Wybierasz kaloryczność pod swój aktualny cel. Jadłospis możesz stosować podczas redukcji, utrzymania masy ciała lub podczas przybierania na masie.
  • Zmiana nastawienia – Zobaczysz, że zdrowa dieta może być łatwa, smaczna i sycąca. Zapomnisz o cud dietach, głodówkach i zmęczeniu. Przekonasz się, że w diecie jest miejsce na wszystko.
  • Lista zamienników – W poradniku znajdziesz obszerną listę zamienników wraz z wyjaśnieniem. W prosty sposób zmodyfikujesz potrawę pod swoje kubki smakowe.
  • Nowa tabelka zamienników – Dodatkowa skrócona tabelka zamienników to kolejne ułatwienie dzięki, któremu w prosty sposób wymienisz mniej lubiany produkt z posiłku na to, co lubisz najbardziej.
  • Zalecenia dietetyczne – Najczęściej pojawiające się wątpliwości pozostają rozwiązane, a moje kuchenne triki ułatwią Ci pracę w kuchni.

Rozkład makroskładników:

  • Białko 20-23%
  • Tłuszcze 30-33%
  • Węglowodany 44-48%

Jaką kaloryczność wybrać?

Jeśli nie znasz swojego zapotrzebowania energetycznego, skorzystaj z naszego kalkulatora.
Kalkulator obliczy Twoje zapotrzebowanie energetyczne i pomoże Ci w doborze diety.

Dla kogo są te jadłospisy?

  • Dla osób, które często bywają poza domem i chcą zdrowo się odżywiać bez wydawania dużych sum na lunche na mieście
  • Dla osób, które potrzebują szybkich, sprawdzonych i prostych w przygotowaniu posiłków
  • Dla osób, które cenią swój czas, ponieważ jadłospis ułożony jest z produktów łatwo dostępnych, które kupisz w większości sklepów
  • Dla osób, które lubią proste posiłki
  • Dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie, dobre nawyki i nauczyć się, jak wygląda zbilansowany posiłek
  • Dla Twojego indywidualnego celu, czyli redukcji masy ciała, utrzymaniu masy ciała lub przybraniu na masie. To wybór kaloryczności decyduje o zmianie masy ciała, nie dany produkt
  • Dla osób, które chcą mieć różnorodną dietę, każdego dnia jest inny posiłek
  • Dla każdego, kto lubi jeść smacznie i zdrowo
  • Dla osób, które potrzebują zmiany w kuchni, aby czerpać więcej energii z życia

Dla kogo jadłospisy nie będą odpowiednie?

  • Dla osób chorych lub na diecie eliminacyjnej potrzebujących indywidualnego planu żywieniowego
  • Dla osób, które nie lubią wielu popularnych produktów i nie chcą samodzielnie modyfikować jadłospisu

Publikacja (ebook): „Jadłospis Na Wynos”, „Jadłospis Na Wynos 2.0.” oraz „Jadłospis Na Wynos 3.0.” chronione są prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Anna Adamska jest zabronione. Uszanuj moją pracę. Dziękuję.

FAQ

  • Czy mogę schudnąć, stosując jadłospisy?

    Tak. O tym, czy chudniemy decyduje deficyt kaloryczny. Z moimi dietami łatwiej będzie Ci zredukować masę ciała, ponieważ jadłospisy są prawidłowo zbilansowane, posiłki mają dużą objętość i sycą na długo.

  • Czy ta dieta będzie dobra dla osób z insulinoopornością?

    Tak, dieta nadaje się dla osób z insulinoopornością.

  • Co, gdy w jadłospisie będzie coś, czego nie lubię?

    W każdej diecie znajdziesz skróconą tabelkę zamienników oraz obszerny dietetyczny poradnik z pełną listą zamienników. Spokojnie znajdziesz zamiennik dla kaszy, której nie lubisz, wybierzesz ulubione pieczywo i wymienisz owoce oraz warzywa na sezonowe.

  • Jak długo trzeba czekać na jadłospis?

    Jadłospis przychodzi na maila, który został podany w zamówieniu bezpośrednio po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli nie otrzymasz swojej diety napisz do mnie: kontakt@dietetykadamska.pl

  • Jakie są opcje płatności?

    Tpay i PayPal.

  • Czy przepisy w jadłospisach powtarzają się?

    Nie. W każdym jadłospisie są nowe przepisy.

  • Czy mogę łączyć ze sobą różne jadłospisy?

    Tak. Kaloryczność posiłków jest zbliżona, więc śmiało możesz wymieniać posiłki między dietami.

  • Nie wiem jaką wybrać kaloryczność?

    Skorzystaj z darmowego kalkulatora kalorii. W razie wątpliwości, napisz do mnie.

  • Czy produkty są wykorzystywane w całości po otwarciu?

    Tak. Jadłospisy są ułożone w taki sposób, aby produkty się nie marnowały. Wykorzystasz całe opakowanie jogurtu, mozzarelli itp. W poradniku znajdziesz informację, które produkty możesz zamrozić (np. mleczko kokosowe, tortilla).

  • Czy jest podana kaloryczność i makroskładniki?

    Tak. Do każdego posiłku i dnia podana jest kaloryczność oraz makroskładniki.

  • Czy w każdej kaloryczności są te same przepisy?

    Tak. Każda kaloryczność ma takie same przepisy. Jeśli chcesz mieć nowe przepisy wybierz nowy jadłospis z mojego sklepu.

  1. Monika

    Polecam z całego serca diety na wynos, dla wszystkich którzy chcą jeść pyszne posiłki ale nie mają zbyt wiele czasu na ich przygotowanie ❤️ wszystkie dania pyszne i sycące 🙂 a najważniejsze to, że można je przygotować dzień wcześniej i zabrać do pracy 🙂

  2. Olsien995

    Serdecznie polecam diety na wynos! Najlepiej cały pakiet! Przepisy są banalne w wykonaniu i przede wszystkim pyszne! 🙂

  3. E..

    Polecam. Jedzenie jest różnorodne i łatwe w przygotowaniu, a składniki do potraw znajdziemy w każdym sklepie. Skyrnik przepyszny, naleśniki, owsianki 🙂 polecam szczególnie dla osób, które nie mają pomysłów na posiłki, a chcą jeść różnorodnie i przy okazji zdrowiej.

  4. Kinga

    Pakiet w punkt moich kubków smakowych jedzenie bardzo smaczne dieta bez diety dobrze sprawdza się na wynos .Polecam .

  5. Magda

    Polecam, mam wszystkie 3 jadłospisy- przepisy są dość łatwe, niezbyt czasochłonne i smaczne. Bardzo ułatwiły mi zdrowe gotowanie na codzień.

  6. Karolina T

    Te trzy diety tworzą fajny początek do zmian. Bardzo fajnie skomponowane przepisy. Dzieki tabeli z zammiennikami mozna dietki dopasowac idealnie pod siebie. Dzieki tym dietom (i innym zakupionym od Anny) od stycznia schudlam 12kg i nie poddaje sie. Dziekuje bardzo.

  7. Agnieszka

    Mam wszystkie 3 diety. Potrawy są smaczne i szybkie w przygotowaniu. Zdjęcia zachęcają do gotowania 🙂 Fajne jest to, że nie marnuje się raz otwartych produktów, bo są wykorzystywane w innych posiłkach lub następnego dnia.

  8. Marzena

    Zamawiajac pierwsza dietę nie wiedziałam, że aż tak bardzo trafi w moje
    kubki smakowe, baa najlepsze jest to, że na jednej nie poprzestałam i z
    każdą następną utwierdzałam się w fakcie, że są to najlepiej wydane
    pieniądze. Najlepszym tego przykładem jest podjadanie przyrządzonych
    dań przez męża co finalnie skończyło się gotowaniem dla dwóch osób.
    Z całego serducha polecam ❤

  9. Ewelina

    Nie napisze nic już, co nie zostało napisane wcześniej – diety REWELACJA❤️ przerobiłam masę diet redukcyjnych od różnych dietetyków – były ok, ale nijakie. Twoja to sztos. Każdy posiłek nie jest niesamowicie pyszny. Ani raz nie nazwałabym tego „dietą”. Mój mąż niedowierza co ja jem 🙂
    I jeszce praktycznie przestałam używać soli, z czym zawsze miałam problem. Każdy posiłek dosalalam… w Twoim jadłospisie ostatnio się skaplam, że praktycznie zrezygnowałam z soli… wszystko jest idealnie doprawione!
    Wielkie wielkie dzięki ❤️ robisz naprawdę kawał świetnej roboty w naprawdę niskiej cenie 🙂
    I jeszcze to, że jesteś cały czas dla nas dostępna… ❤️

  10. Ania

    Bardzo fajne jadłospisy.
    Wszystkie dania są pyszne i szybkie w przygotowaniu 🙂
    Polecam ❤️

  11. Sabina

    Bardzo polecam jadłospisy! Są proste i szybkie w przygotowaniu oraz bardzo pyszne!

  12. Zadowolona klientka

    Cześć,

    Mam wszystkie diety na wynos i jeszcze kilka innych. Dieta na wynos 2.0 to moja ulubiona ale mogę wyciągnąć z twoich porad i przepisów coś z każdego foodbook. Twoje konto mnie zainspirowało to diety 80/20 i fajnego podejścia do odchudzania. Bardzo dziękuję i już nie mogę się doczekać nowej odsłony jadłospisów które już kupiłam. Pozdrawiam !

  13. Ola

    Posiadam wszystkie trzy diety, są świetne, gorąco polecam!

  14. Ilona

    Mam już dwie diety na wynos od Ani. Łatwe i szybkie w przygotowaniu i najważniejsze PRZEPYSZNE, chyba nie ma przepisu, który by mi nie pasował. Z pewnością zaopatrzę się w 3 jadłospis! 🙂
    Polecam z całego serca! ♥️

  15. Paulina

    Gorąco polecam cały pakiet, dania bardzo smaczne i proste w przygotowaniu ❤️

  16. Oliwia

    Przepisy to mega petarda . Nie dość że smaczne to bardzo proste w przygotowaniu. A Skyrnik z przepisów to moja ulubiona potrawa. Mogę jesc bez konca.

  17. Wiola

    Polecam z całego serca. Dania pyszne i szybkie, co najważniejsze nie czujesz się w ogóle głodna, zniknął problem z podjadaniem. Nauczyłam się z przepisów jak jeść zdrowo oraz pysznie. Polecam każdemu, nie zastanawiajcie się. Spróbujcie diety na wynos!

  18. Renata

    Super! Posiłki są bardzo smaczne i proste w przygotowaniu, a co najważniejsze spore objętościowo i sycące. Szczególnie uwielbiam sałatki, połączenia smaków są zaskakujące 🙂 bardzo polecam chcącym jeść zdrowo

  19. Marzi

    Super diety, proste w wykonaniu, smaczne i skuteczne. Najlepszy mój zakup. Nie chodzę głodna u chudnę 🙂

  20. Paulina

    najlepsze diety jakie kiedykolwiek miałam ❤️

  21. Monika

    Przepisy proste i szybciutkie do wykonania. Szczególnie przypadły do gusty mi deserki -sernik zebra i tiramisu.

  22. Iza

    Super dieta, mega łatwa i smaczna 🙂 to nie tylko dieta a dużo pomysłów na Super posiłki, mam kilka diet kupionych, ale ta była najłatwiejsza i najszybszą aby ogarnąć jedzenie do pracy. Polecam ❤️

  23. Joanna

    Dieta na wynos 3.0 jest moja ulubiona. Szybkość przygotowana oraz różnorodność to strzał w 10.

  24. Klaudia

    Posiadam 3 ebooki „dieta na wynos” i to właśnie dzięki nim zrozumiałam czym jest zdrowe odżywianie! ❤️ przepisy są bardzo smaczne, proste, a co najważniejsze skomponowane z podstawowych produktów, dostępnych w każdym sklepie ☺️ na minusie już kilka kilogramów zarówno u mnie, jak i u mojego męża 😀
    Polecam wszystkim! ❤️ 🙂

  25. Magda

    Smaczne przepisy, dla każdego coś się znajdzie, przede wszystkim zbilansowane, bez spiny, 80/20 super i smacznie

  26. Małgorzata

    Ciesze się że trafiłam na Twój profil ♥️ mam już kilka diet od Ciebie. Wszystkie pyszne, sycące, szybkie do przygotowania i z łatwo dostępnych produktów. I cała rodzina może z nich korzystać a nie tylko ja, która jestem na diecie, tzn. zmieniam stary styl życia na nowy. Bo to nie dieta tylko styl życia ♥️♥️♥️

  27. m.szen

    Mam wszystkie 3 jadłospisy na wynos. Nie dość, że są przepyszne to przygotowuje się je bardzo szybko, nic się nie marnuje, a potrawy smakują zarówno na ciepło jak i na zimno, jeżeli nie mamy ich gdzie podgrzać 🙂 polecam serdecznie ❤️

  28. joannapaola

    Kupiłam te jadłospisy jako pierwsze i naprawdę rewelacja. Zwłaszcza edycja 3.0. przypadła mi do gustu i często wracam do przepisów z tej edycji m.in. skyrnika, ala kopca kreta, obiadów z kurczakiem (szarpany, fit butter chicken) itp. Obecnie mam wszystkie jadłospisy ale jeszcze wszystkich przepisów nie przerobiłam, bo jak jakiś zrobię to mi smakuje i lubię je powtarzać 🙂 Przez pół roku schudłam 7 kg, ale nie trzymałam się sztywno jadłospisów (nie ćwiczę też regularnie) a raczej są moją inspiracją i zmieniły mój styl żywienia na co dzień. Już nie wrócę do kanapek z wędliną, a bez warzyw, owoców i skyrów nie wyjdę ze sklepu 😀

  29. Asia

    Mam diety na wynos, bardzo lubię i często korzystam, bo są
    proste i smaczne. Polecam i zachęcam do zdrowego odżywiania. 🙂

  30. Monika

    Twoje diety są rewelacyjne. Proste, szybkie, składniki dostępne w każdym sklepie. Najważniejsze dla mnie jest to, że odkąd gotuję z Twoimi dietami cała moja rodzina je zdrowo.

  31. Ania

    Posiadam wszystkie diety na wynos i inne także. Zawsze gdy nie wiem co ugotować sięgam do jadłospisów 🙂 proste, szybkie i przede wszystkim smaczne! Nie czuję że jestem na diecie. Czekam na kolejne edycje wersji na wynos ;))

  32. Dorota

    Mam wszystkie 3 i to jakaś poezja, wszystko pyszne, dopracowane w 100%. Jedne z niewielu jadłospisów do których wracam kilka razy w tygodniu ♡

  33. Klaudia

    Z całego serducha polecam diety na wynos,jak rownież letnie smaki, jadłospis wiosenny, low carb. Posiadam wszystkie. Posiłki sa mega szybkie, smaczne to mało powiedziane a do tego treściwe.Najlepsze.❤️ 🙂

  34. Wiola

    Zakupiłam wszystkie diety na wynos. Przepisy są rewelacyjne a na dodatek bardzo smaczne. Domownicy są zachwyceni. Korzystałam z wielu diet ale te są najlepsze. Bardzo się cieszę, że mam wszystkie oraz kilka innych wszystkie są mega ❤️❤️. Super że trafiłam na Twoją stronkę Aniu robisz to z wielką pasją.

  35. Magdalena

    Jadłospisy petarda ! Większość przepisów mi bardzo smakuje, nawet większa część rodziny je spożywa i są zachwyceni !!!

  36. patka

    Polecam z całego serca. Przepisy są proste, bez udziwnień, produkty dostępne w każdym sklepie.
    Dla łasuchów chyba prawie w każdym dniu jest coś można uznać za słodkie danie, co zaspokaja chęć zjedzenia batonika.
    Fajna tabela z rozpisanymi zamiennikami gdy jakiś składnik mi nie odpowiada, choć przepisy są tak podane, że samemu na ich bazie też można się „pobawić” jedzeniem.

  37. Małgorzata

    Mam wszystkie trzy diety. Polecam, przepisy są szybkie i łatwe w przygotowaniu a ponadto bardzo smaczne. I co najważniejsze z produktów łatwo dostępnych i nie drogich.

  38. Angelika

    Mam pakiet diet na wynos i to była dobra decyzja. Przygotowuje posiłki i wiem, że każdy z nich jest pyszny a co równie ważne zdrowy i dobrze zbilansowany ❤️

  39. Ola M

    Z uwagi na różne choroby układu pokarmowego miałam doczynienia z różnymi dietetykami. Na Anie trafiłam przypadkiem, przegladajac instagram. Od razu zakochałam się w prostocie przygotowania i w smakach które każdy lubi. Kupiłam kilka diet i na tej bazie opracowałam własny jadłospis. Najbardziej cenie te diety za to, ze zmieniły mój sposób odżywiania. Nie muszę się ich restrykcyjnie trzymac ale jako ze przepisy mam już w głowie, mogę je sobie dobierać według uznania. Teraz zamiast za batona sięgam po skyrnik – przyznaje ze skradł moje serce ! <3 polecam każdemu kto szuka fajnych i przystępnych diet. Warte każdej wydanej złotówki !

  40. Slawka

    Bardzo przejrzysta dieta, różnorodne przepisy , Łatwe w przyrządzaniu, bardzo sycące i smaczne. Ja kocham jeść wszystko co jest słodkie, a pakiet diet zawiera różnorodne przepisy na zdrowe i słodkie dania ☺️

  41. Sylwia

    Polecam z całego serca. Jadłospisy są MEGA! Posiłki przygotowuje się dosyć szybko i co najważniejsze są przepyszne. Swój pakiet kupiłam już jakiś czas temu, a do przepisów wracam regularnie. Najlepsze jest to, że dania są tak zbilansowane, że nie czuję potrzeby podjadania miedzy posiłkami.
    ❤️

  42. Magdalena

    Jadłospisy 10/10. Przepisy szybkie, proste i przyjemne w przygotowaniu. Zawarte w pakiecie są nie tylko przepyszne przepisy, ale również praktyczna wiedza. Moim zdaniem dla każdego będzie to super opcja , jako nauka dobrych nawyków oraz jako nauka gotowania i radzenia sobie w kuchni. A minusów nie potrafię się doszukać☺️

  43. Karolina

    Z początku myślałam, że ta dieta nie będzie się niczym wyróżniać, jednak po zakupie zdziwiłam się jak proste, szybkie i smaczne są posiłki ! Z podstawowych składników można zrobić takie pyszności, które można przygotować dzień wcześniej i oszczędzić sobie czas. Mam wszystkie trzy diety i z całego serca polecam ❤️❤️❤️

  44. Weronika

    Cudowne przepisy, dzięki nim pokochałam burratę, omlety i nauczyłam się robić syte i smaczne obiady, co pozwoliło mi po raz pierwszy utrzymać dietę <3 jeśli ktoś się jeszcze zastanawia czy warto, to wspomnę tylko, że zaczynałam od 3 jadłospisów, a po 2 miesiącach miałam już 10 w kolekcji 😀

  45. Karolina

    Wszystkie trzy diety super! Posiłki smaczne i proste w przygotowaniu. Polecam ! :))

  46. Joanna M.

    Serdecznie polecam diety na wynos. Mam wszystkie trzy i jestem mega zadowolona. Przy dwójce małych dzieci sprawdza się idealnie. Szybko i pysznie ❤️❤️❤️ i przede wszystkim zdrowo 🙂

  47. Iza

    Przepisy fajne, smaczne i proste w przygotowaniu. No i najważniejsze – można się nimi zdrowo najeść i nasycą na długo. Ja je modyfikuję z uwagi na niejedzenie mięsa, ale wszystko nadal wychodzi pyszne 😀 Dlatego czekam jeszcze na gotowe wersje wegetariańskie takich jadłospisów ❤️ kupuję w ciemno!

  48. Małgorzata

    Jadłospisy mam już ponad pół roku. Przepisy są proste i szybkie – co jest dla mnie najważniejsze , zazwyczaj przygotowanie posiłków na cały dzień zajmuje ok 45 min 🙂 Dania są pyszne i sycące, dzięki czemu całkowicie wyeliminowałam podjadanie między posiłkami :)) serdecznie polecam

  49. Magda

    Zdecydowanie polecam 🙂 Dania z przepisów są przepyszne, a co dla mnie najważniejsze, proste i szybkie do przygotowania. Bardzo lubię do nich wracać 🙂

  50. Natalia

    Z wszystkich trzech jadłospisów na wynos mam przyjemność korzystać od 6 miesięcy i muszę przyznać, że jestem niezwykle zadowolona z różnorodności dań. Nie nudzą się ❤️ Doceniam również fakt, że posiłki te zrównoważone są pod względem wartości odżywczych, co jest dla mnie bardzo ważne i dzięki czemu czuję się o wiele lepiej. Polecam każdemu, kto szuka smacznych i zdrowych posiłków na wynos! ❤️

  51. Justyna

    Kazdy przepis przepyszny i idealnie dopracowany ❤️❤️

  52. Monika

    Jadłospisy rewelacja!Każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Posiłki smaczne i nieskomplikowane.

  53. Asia

    Uwielbiam każdą dietę a mam ich chyba już 5 🙂 przepisy są proste i szybkie w przygotowaniach.
    Każdy znajdzie coś dla siebie. Nauczyłam się zdrowo odżywiać przez co jak nie trzymam diety na 100% to w domu zawsze mam potrzebne składniki by coś dobrego wyczarować.
    Polecam z całego serca!
    Aniu rób dalej to co robisz! 🙂

  54. Monika

    Polecam zarówno diety na wynos jak i inne jadłospisy. Proste w przygotowaniu, produkty wykorzystujemy do końca. Nawet nie ma ochoty na podjadanie między posiłkami gdyż są one odpowiednio zbilansowane.

  55. Dorota

    Super dieta j polecam jak najbardziej wszystkim pakiet 3 jadłospisów na wynos szybkie łatwe w wykonaniu dania i najważniejsze skuteczna .

  56. Asia

    Na początek zakupiłam dietę na wynos 3.0 , namówiłam męża żebyśmy spróbowali tych przepisów, a on jako facet był sceptycznie nastawiony, czy aby na pewno nie będzie zbyt drogo i zbyt dziwne w smaku 🙂 I co? Przetestowaliśmy większość przepisów z diety na wynos 3.0 i tak nam zasmakowało, że dokupiliśmy kolejne dwie diety: Na wynos 2.0 i na wynos. Przygotowanie posiłków dla dwóch osób na kolejne 2/3 dni chwilkę zajmuje, ale nie jest to długi czas i warto spędzić trochę czasu w kuchni, a potem cieszyć się smacznym jedzonkiem, które można zabierać do pracy ☺️. Dzięki Ani przepisom przekonałam się do jedzenia cukini i coraz częściej jem owsianki. Nawet mąż jest zadowolony z jadłospisów i zjada ze smakiem 😀 Polecam wszystkim, którzy się wahają czy kupić te diety ❤️❤️
    Jeśli macie dużo chodzenia i stania w pracy i brakuje Wam czasu na ćwiczenia, to polecam zacząć przygodę z tymi przepisami, a na nie pożałujecie, że wybraliście zdrowe i wartościowe posiłki ❤️

  57. Kasia

    Wypróbowałam wielu jadłospisów Ani, również tych układanych typowo pode mnie – miałam okazję być jej podopieczną podczas powrotu do swojej ulubionej sylwetki. Szczerze polecam jej jadłospisy! Są dopracowane w każdym calu. Lista zamienników lub przeliczniki to szok. Mnóstwo czasu, pracy włożone w jadłospis, który później stanowi dobrą bazę do samodzielnego „kombinowania” – tak robiłam, wybierając przepisy z różnych jadłospisów od Ani i tworząc swój „ulubiony tydzień”. Brawo! Czekam na kolejne 🙂

  58. majciaa

    Mam wszystkie 3 diety na wynos i są obłędne! Poleciłam znajomym i Oni są również zachwyceni 🙂 Nareszcie nie tracę czasu na zakupy, moja dieta jest urozmaicona, razem z mężem chodzimy nasyceni pysznym jedzonkiem i szczęsliwi. Dobra robota! ❤️

  59. Ania

    serdecznie polecam diety, są mega pyszne, szybkie w przygotowaniu, z normalnych produktów, idealne aby nie tracić życia w kuchni 🙂

  60. Marta

    Zaobserwowałam Twój profil na Instagramie już jakiś czas temu i przyglądałam się przepisom i treściom, które tworzysz :). Któregoś dnia pomyślałam, że chciałabym kupić jadłospis. Odnalazłam stronę i złożyłam zamówienie na pakiet trzech jadłospisów na Wynos. I to była świetna decyzja. Razem z narzeczonym i dwuletnim synkiem zaczęliśmy próbować Twoich dań. Przerobiliśmy wszystkie trzy diety i to ile tam jest pysznych przepisów, ale równocześnie prostych i szybkich w przygotowaniu to jest nie do opisania. Podzieliłam się swoimi spostrzeżeniami z przyjaciółką, która również rozpoczęła przygodę z Twoimi jadłospisami razem z mężem i dziećmi. Obie jesteśmy zgodne co do tego, że to najlepsze jedzenie jakie jadłyśmy do tej pory, a dodatkowo jest to odpowiednio zbilansowane i zdrowe. A co najważniejsze jest tam wszystko i niczego nie trzeba sobie odmawiać 🙂 W końcu znalazłam dietę, której nie trzeba utrzymywać „od-do”. Wszystko dzięki Tobie – jesteś najlepsza 🙂

    Ps. Póki co mam 7 jadłospisów, ale chętnie kupię kolejne. Na Wynos 3.0 to zdecydowanie mój ulubiony <3

  61. Kinga

    Diety są rewelacyjne ! Smaczne, proste i skuteczne. Polecam z całego serca ❤️

  62. Monika

    Ależ jestem zadowolona z tej diety. Teraz mam smaczne i co ważne
    szybkie posiłki. Dziękuję za te diety bo to kawał dobrej roboty.

  63. ❤️❤️❤️

    Super przepisy ,smacznie, zdrowo ,kolorowo nic dodać nic ująć ❤️

  64. Patka

    Diety na Wynos od Ani to prawdziwy Game Changer w kuchni ❤️ dzięki niej możemy stworzyć swoją własną dietę pudełkową! Polecam każdej zapracowanej osobie!

  65. Malwina

    Z całego serca polecam jadłospisy Ani! Są szybkie, łatwe w przygotowaniu i meeega smaczne. ❤️ Mam większość, ale chyba najbardziej lubię właśnie Na wynos i Polskie smaki 🙂 kupujcie, a nie zawiedziecie się 😀

  66. Angelika

    Przepisy są super, proste, pyszne i jem takie produkty które uwielbiam nie muszę z nich rezygnować❤❤❤ i świetny pomysł dla osób którzy pracują cały dzień i mogą zabrać te posiłki ze sobą.
    Oraz przygotować spokojnie wieczorem.
    Bo większość śmiało można przygotować.
    Biorę następną dietę na wynos jestem mega ciekawa jak będą smakować następne!

  67. Bożena N

    Mam wszystkie 3 diety. Są znakomite . Urozmaicone a posiłki  szybkie i bardzo smsczne. Dzieki tabeli z zammiennikami kazdy moze dopasowac idealnie pod siebie. Dzięki tym dietom schudłam już 4 kg.
    Zdjęcia posiłków aż zachęcają by je zrobić. Wszystko dopracowane na tip top.  Cała rodzina je zjada aż się uszy trzęsą.
    Serdecznie polecam wszystkim.

  68. Klaudyna

    Posiłki z diety jadłospis na słodko są pyszne! Bardzo cieszę
    się, że codziennie pojawia się jakiś słodki posiłek, bo dzięki temu
    nie
    mam żadnych napadów na słodycze. Powoli widzę już efekty 🙂

  69. Klaudyna

    Posiadam cały pakiet jadłospisów na wynos, są rewelacyjne! Polecam ❤️

  70. Kasia

    Jestem szczęśliwa posiadaczką 8 ebooków Ani w tym oczywiście trzech części „na wynos”. Uwielbiam te eBooki za ich szybkie w przygotowaniu i pyszne przepisy które mogę sobie przygotować wcześniej i wziąć też np. do pracy. Ułatwiają mi one codzienne życie ❤️ Uwielbiam gnocchi ze szpinakiem albo z brokułami. I oczywiście oba skyrniki 😀 Wszystkim bardzo polecam zakup tych ebooków ❤️

  71. Stella

    Mam prawie wszystkie diety Ani, ale te wszystkie 3 na wynos sa chyba moimi ulubionymi. Bardzo roznorodne dania, zarowno slodkie jak i wytrawne. Skyrniki musze zawsze robic z poczwornej porcji bo cala rodzina sie zajada! Zdjecia zachecaja do gotowania i motywuja do ladnego podania dan. Na pewno kupie kolejne!

  72. Kasia

    Długo obserwowałam posty zamieszczane przez Panią aż w końcu przyszedł ten dzień kiedy zdecydowałam się kupić pierwszy jadłospis. Była to „Dieta na wynos 2.0”. Na początku nie wierzyłam w jaki sposób jedzenie tak smacznych posiłków może doprowadzić do utraty wagi. Nie długo trzeba było czekać na pierwsze efekty 😀 kilogramy leciały a wcale nie czułam, że jestem na diecie. Na początku przygotowywałam posiłki tylko dla siebie. Jednak gdy domownicy podpatrzyli jak smacznie to wszystko wygląda też chcieli takie posiłki. Teraz gotuję dla całej rodziny. I tak po jednym jadłospisie popłynęłam i kupiłam kolejny i kolejny (to jak małe uzależnienie :)) ). Mam wszystkie jadłospisy na wynos i większość pozostałych. Tylko czekałam na kolejny jadłospis i jakie pyszne przepisy się w nim pojawia. Diety pomogły w utracie wagi (9 kg) i poprawie samopoczucia. Już czekam na kolejny jadłospis ♥️ 😀

  73. Emilia

    Dieta super , warta każdych pieniędzy! Mam wszystkie diety wykupione i wszystkie mega smakują

  74. Madzia

    Jak ktoś uważa, że nie ma diety cud, to jest w błędzie! Przepisy są proste i szybkie w wykonaniu, wyglądają wspaniale, smakują jeszcze lepiej a ja jestem najedzona ❤️

  75. Oli

    Polecam jadłospisy na wynos jak i inne jadłospisy. Wszystko jest pyszne i szybkie do przygotowania. Polecam

  76. Urszula

    Jakiś czas temu wykupiłam wszystkie trzy części jadłospisow Na Wynos i to był strzał w 10! 🙂 Szybko, prosto, zdrowo i do tego jeszcze super smacznie! Dzieci i mąż podjadają mi z talerza. Serdecznie polecam!!!!❤️

  77. Pysznie, szybko i z pomysłem ;)

    Pysznie, szybko i z pomysłem 😉

  78. Sabina

    Najlepsze przepisy! Produkty łatwo dostępne a posiłki przygotowuje się szybko. Uwielbiam!!! ❤️

  79. patka2a

    Te e-booki to bomba!! Zupełnie inny wymiar diety! W dodatku wszystko jest smaczne. Uwielbiam gotować z tymi dietami!!! Liczę na dietę na wynos 4.0 😀 bo są one strzałem w dziesiątkę!

  80. Dominika

    Dieta na wynos to jedna z pierwszych jaka kupiłam. Miałam nadzieję że jadłospis będzie ciekawy ale nie sądziłam że aż tak. Proste przepisy które szybko się robi to duży plus diety. Gotując dania czułam jak by dieta była skomponowała podemnie. Wiadomo że znajdą się składniki których się nie lub np. Ja nie lubię tofu i jego zamienienie nie jest większym problemem dzięki zamiennika które są dołączone do jadłospisów. Mimo wszytsko wszystkim polecam.

  81. Kamila

    Jestem mega zadowolona z zakupu diet. Wszystkie posiłki są
    niesamowicie smaczne i szybkie w przygotowaniu. Moje dzieci też je
    bardzo polubiły. Teraz całą rodziną czekamy na nowe przepisy.

  82. Ula

    Posiadam wszystkie trzy diety na wynos. Wszystkie trzy są rewelacyjne. Proste przepisy, które bardzo szybko się robi.

  83. Sylwia

    Przejrzyście i prosto wydany
    e-book.Jestem zachwycona z jaką łatwością przychodzi mi codziennie planowanie i gotowanie.Nie lubię spędzać po pracy wielu godzin w kuchni,lubię konkretne i szybkie dania,nie gubię się w gąszczu e-booka bo jest fajnie i prosto napisany..
    Ja jestem na TAK!!!

  84. Marcela

    Polecam w 100%, przepisy Ani są łatwe, szybkie w przygotowaniu, bardzo smaczne a na dodatek jest utrata kilogramów 😀 Dziewczyna zna swoją pracę i robi ją bardzo dobrze. Kocham te jej jadłospisy ❤️❤️❤️

  85. GosiaB

    Wszystkie 3 jadłospisy na wynos są super. Bardzo proste przepisy bez zbędnego długiego siedzenia w kuchni. Kupiłam z myślą o sobie a moja cała rodzina je uwielbia. Trudno jest wybrać najsmaczniejszy przepis bo one wszystkie są uwielbiane przez moich domowników. Łatwy dostęp do zamienników. Z niecierpliwością czekamy na następne e-booki kulinarne.

  86. Angelika

    Mam wszystkie diety na wynos. Dzięki tym jadłospisom wypracowałam sobie nawyk zdrowych wyborów w sklepie. Produkty przetworzone nie trafiają już do koszyka, automatycznie sięgam po warzywa i owoce. Przepisy są pyszne i proste w wykonaniu, a zdjęcia dokładnie oddają to co ma być na naszym talerzu, co bardzo mi się podoba i ułatwia przygotowania. Polecam z całego serca!!!!

  87. Alicja

    Zaopatrzyłam się w pakiet trzech jadłospisów na wynos dla męża, ale tak apetycznie wyglądały potrawy, że sama się skusiłam. Większa część potrwa zagościła u nas na stałe. Nawet dzieci zachwycone są placuszkami skyrowymi.

  88. Magdalena

    Najpierw długo zbierałam się z zakupem jadłospisów, potem trochę czasu zabrało mi, zanim w końcu zaczęłam z nich korzystać. Ale gdy już zaczęłam, to nie rozumiałam, dlaczego tak długo zwlekałam. Wszystko jest przepyszne, nie jest trudne do przygotowania i faktycznie na wynos – łatwo ze sobą zabrać. Jesteś na diecie, a jakbyś nie czuła, że jesteś na diecie, bo wszystko przesmaczne. Polecam gorąco!

  89. Sylwia

    Zakupiłam pakiet trzech diet na wynos, aby móc smacznie jeść w
    pracy. Mój system to gotowanie na dwa dni, dla dwóch osób (dla mnie i
    męża), a przepisy z tych e-booków nadają się do tego idealnie.
    Początkowo mąż był sceptycznie nastawiony do „diety”, jednak już po
    pierwszym dniu, pytał co jemy kolejnego dnia, bo bardzo mu smakowało!
    Posiłki są szybkie, smaczne, proste i można jest spokojnie jeść na
    zimno. Roznorodoność smaków sprawia, że dieta, która zazwyczaj kojarzy
    się z wyrzeczeniami( ale nie w tym wypadku!) Jest prawdziwą podróżą
    kulinarną. Smak i wygląd zachęca do jedzenka i budzi ciekawość kolejnych
    posiłków. Z całego serduszka polecam 🙂

  90. Agata

    Uwielbiam przepisy z tych e-boków! Wszystko pyszne i szybkie plus piękna grafika 🙂

  91. Maria

    Bardzo smaczne i łatwe do przygotowania diety. Czasami to można zapomnieć że jest się na diecie. Fajne jest to że można przygotować wszystkie potrawy wieczorem dzień wcześniej i potem nie trzeba się martwić gotowaniem w trakcie dnia.

  92. Zuza

    Z jadłospisów korzystam już dobre pół roku. Jedzenie jest przepyszne i przede wszystkim w godzinę jest się w stanie zrobić jedzenie na cały dzień. Polecam!

  93. Karolina

    Każda dieta rewelacja♥️ składniki proste, a dania wyborne???? polecam z całego serducha♥️

  94. Joanna

    Bardzo fajne posiłki, najlepsze skyrniki,placuszki i tortellini.

  95. Krzysiek

    Diety na wynos to świetna propozycja dla osób, które pragną zdrowo się odżywiać, mimo napiętego grafiku. W ofercie mamy 3 różne opcje, które zawierają różnorodne i smaczne posiłki łatwe do przygotowania oraz transportu.

    Każdy jadłospis składa się z posiłków, które można łatwo zabrać ze sobą, co jest idealne dla osób pracujących, studentów lub tych, którzy spędzają dużo czasu poza domem. Przepisy są skomponowane z łatwo dostępnych składników, co pozwala na oszczędność czasu i pieniędzy. W jadłospisach można znaleźć takie potrawy jak owsianki, naleśniki, różnorodne sałatki, dania z kurczakiem, fit wersje znanych potraw jak butter chicken, czy też desery takie jak skyrnik zebra​. Diety są również zoptymalizowane pod kątem makroskładników, co pomaga w osiągnięciu indywidualnych celów, takich jak redukcja masy ciała, utrzymanie wagi, czy przybieranie na masie​.

    Podsumowując, diety na wynos dietetyk.adamskiej są praktycznym rozwiązaniem dla każdego, kto chce jeść zdrowo i smacznie, nie poświęcając na to zbyt wiele czasu. To doskonała opcja dla osób zabieganych, ceniących sobie wygodę i skuteczność zdrowego odżywiania.

  96. Gosia

    Te diety są po prostu rewelacyjne:) jakbym miała wybrać jedną z nich to niestety nie umiała bym wskazać tej najlepszej bo wszystkie są przepyszne i zdrowe…Nawet mój mąż który jest wybredny co do jedzenia powoli się przekonuje do każdej z nich…

  97. Madeline

    Mam wszystkie 3 i wszystkie są wspaniałe, będę polecać każdemu ❤️❤️❤️

  98. Ola

    Wszystkie przepisy są pyszne i zawsze wychodzą, porcje ogromne, a patent robienia posiłków dzień wcześniej, nawet jeśli nie planujecie wychodzić z domu, to strzał w dziesiątkę przy organizacji! Polecam zapracowanym rodzicom, którzy chcą się zdrowo i pysznie odżywiać zamiast sięgać po przypadkowe przekąski 😀 ❤️

  99. Ania

    Mam wszystkie 3 diety na wynos. Przepisy są dopracowane, szybkie w przygotowaniu, a przede wszystkim pyszne. Polecam!

  100. Basia

    Mam większość diet…I wszystkie uwielbiam…ostatnio bardzo się pogubiłam,ale wrac do nich:)bo chce i wiem ze z nimi się uda…diety na wynos będą idealna opcją:)polecam

  101. Ewa

    Mój mąż przekonał się, że zdrowe nie znaczy nudne i sam prosi o przepisy z ebooków 😀 to chyba najlepsza rekomendacja tych diet 😀 są pyszne, łatwe w przygotowaniu i niedrogie – czysty ideał ❤️

  102. Ania

    Kupiłam jedną z nich na spróbowanie i przepadałam! Dokupiłam kolejne. Posiłki szybko przygotowywane, bardzo wygodny system gotowania na kolejny dzień, przy dzieciach super sprawa bo nie jem byle czego. Jedzonko naprawdę pyszne, sycące, czuje się najedzona a waga spada 🙂

  103. Marta

    Wszystkie „wynosy” są w pełni dopracowane, widać poświęcenie, czas i pracę Autorki. Zawsze z niecierpliwością czekam na kolejne diety. Jadłospisy są wygodne i elastyczne co sprawia, że są atrakcyjne dla wielu osób. Warte każdej wydanej złotówki.

  104. Katarzyna J

    Mam wszystkie jadłospisy. Zaczęłam od jednego, potem kolejny, i kolejny, i kolejny. Teraz generalnie moje dni są naznaczone daniami z tych jadłospisów. Faworytem jest kurczak szarpany 😀 I skyrnik w obu wersjach i najczesciej korzystam z tych Na Wynos ❤️❤️❤️ Te jadłospisy pokazać mi, że można smacznie, dobrze i dużo a i czuć się świetnie i chudnąć czy trzymać się w ryzach dobrego jedzenia 😀

  105. Ania

    Przekonałaś mnie do zakupu pierwszego jadłospisu swoją osobą. Jestes bardzo „normalna”. I stwierdziłam ze spróbuję. A teraz chyba w mojej kolekcji brakuje mi tylko jednego ❤️. Przepisy są super proste, Bardzo smaczne. Jestem w stanie zawsze coś wybrac i nigdy nie byłam rozczarowana. Skyrniki są mega, wypasiony wrap dobry do zjedzenia nawet w aucie, wszelkie potrawy „włoskie” kocham. Te jadłospisy pomogły mi w walce z nadwagą, unormowalam swoje wyniki a skutkiem czego są upragnione dwie kreski na tesci 😀
    Dodatkowo jest to strasznie mile ze znajdujesz czas na odpisywanie na wiadomości na instagramie ❤️
    Goraco polecam.

  106. Kinga

    Mam wszystkie 3 jadłospisy i mogę polecić. Przepisy są pyszne, szybkie i łatwe w przygotowaniu. Jadłospis to tez duże ułatwienie przy robieniu zakupów. Polecam wszystkim, którzy chcą zdrowo schudnąć, wykształcić zdrowe nawyki, lub spróbować czegoś pysznego! ❤️ 😀

  107. Bernadetta

    Serdecznie polecam cały pakiet diet na wynos. Dania są przepyszne, proste i szybkie w wykonaniu i co najważniejsze bardzo sycące – w ogóle nie mam ochoty na podjadanie między posiłkami, a przyznam, że wcześniej miałam z tym duży problem. Wielki plus również za to, że posiłki można przygotować dzień wcześniej i zabrać na drugi dzień do pracy. Idealne rozwiązanie dla wszystkich zapracowanych i borykających się z brakiem czasu na gotowanie. Polecam z całego ❤️

  108. Aleksandra

    Chciałam zacząć od tego ze na początku bardzo sceptycznie podchodziłam do przepisów i jadłospisów p. Ani
    Miałam ulubionego dietetyka na IG którego wszystkie diety kupowałam w ciemno
    Było tez kilku innych których diet próbowałam i było różnie
    Reklamy jadłospisów p. Ani oglądałam ale jakoś nie miałam „odwagi” potrzeby kupić
    Jestem sceptyczna i ostrożna w dietach może dlatego że trudno mi dogodzić
    Aż coś mnie pchnęło i postanowiłam wziąć jadłospis na próbę
    I co? No posiłki SZTOS SMACZNE !!!
    Nie spodziewałam się – nie sądziłam ze aż tak wpadną w moje gusta
    Od tego czasu kupuje każdą dietę w dniu premiery i stopniowo uzupełniam poprzednie wydania
    A i jeszcze bardzo ważny aspekt diety – Pomijając najważniejsze ze wszystko jest mega smaczne i pyszne to posiłki są tak zbilansowane ze sytość po zjedzeniu 300%!!
    A u mnie z tym bywało trudno przy gotowych dietach
    Dla mnie to jest meeega zaleta
    Zrobić coś tak smacznego i tak sycącego
    Wszystkim niezdecydowanym sugeruje spróbować
    Nie pożałujecie
    POLECAM!!!

  109. Monika

    Mam wszystkie trzy diety na wynos. To dobry początek by wypracować sobie zdrowe nawyki. Przepisy są pyszne, szybie i sycące. Polecam!

  110. Ania

    Najlepsze diety na rynku. Przepisy idealnie skomponowane, łatwe i szybkie w przyrządzeniu, a co najważniejsze wszytskie danie są przepyszne. Koleżanki w pracy zawsze zaglądają co mam dobrego i zazdroszczą 🙂

  111. Kasia

    Z jadłospisów korzystamy razem z mężem i naszym dwulatkiem. Bardzo ułatwiają mi organizację posiłków dla naszej rodziny. Potrawy są bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu. Bardzo polecamy 🙂

  112. Justyna

    Szukałam diety, w której przepisy byłyby przede wszystkim dobre, z produktami, które są łatwo dostępne w sklepach, żeby nie musieć tracić czasu na szukanie ich, a sam proces przygotowania nie byłby skomplikowany. I tak natrafiłam na Instagramie profil Pani Ani, gdzie bardzo zainteresowały mnie rolki z przepisami, które były tam umieszczane, a że trwała akurat wtedy promocja na jadłospisy – postanowiłam skorzystać z okazji i wybrałam jako pierwszy jadłospis „na wynos”. To był strzał w dziesiątkę. Przepisy okazały się być bardzo proste, a przede wszystkim pyszne! Szybko wróciłam po jadłospis „na wynos 2.0” i z niecierpliwością obserwowałam proces tworzenia „na wynos 3.0”. Jak się tylko pojawił to stałam się szczęśliwą posiadaczką również tego jadłospisu. Jeżeli ktoś szuka ciekawych smaków, ale nie chce spędzać dużej ilości godzin przy przysłowiowych „garach” oraz nie jest fanem jeżdżenia po sklepach za szukaniem produktów, które ciężko dostać, ponieważ w tych dietach wszystkie produkty znajdzie się w pobliskim sklepie to polecam bardzo! Ja jestem bardzo zadowolona o seria diet na wynos nie jest jedyną serią, którą posiadam i z niecierpliwością czekam na więcej.

  113. Jowita

    Chciałam tylko napisać że diety na wynos to sztos. ❤ podczas ostatniej promocji, skuszona opiniami kupiłam zestaw diet na wynos i od tamtej pory nie mam problemu co zjeść 🙂 Dodam jeszcze tylko, że nie trzymam się ściśle przepisów wymienionych w danym dniu, wymieniam sobie posiłki jeśli na coś mam ochotę, ale posiłki są tak zbilansowane że jestem najedzona i nie mam ochotę na 'kupne’ słodkie, bo są dania na słodko, które zaspokajają moje potrzeby. Poza tym czuję, że mam więcej energii a przygotowanie posiłków nie sprawia żadnych trudności. Myk, myk i gotowe. Dziękuję 😀 ❤️

  114. Paulina

    Zestaw zdecydowanie warty zakupu! 🙂 Przepisu bardzo jasno przedstawione i proste w przygotowaniu a co najważniejsze jest mega pysznie! ❤️

  115. Wiola

    Zakupiłam już 5 ebookow od Ani i jestem zachwycona ! Razem z mężem korzystamy, gotowanie: szybkie, proste i przyjemne. Posiłki przeeeeepyszne i syte ! Taka dieta to nie dieta tylko przyjemność 🙂 Przez 3 msc udało nam się schudnąć po 8 kg, wynik petarda ! Nigdy wcześniej nie udało mi sie osiągnąć takiego ciągłego spadku wagi. Polecam z całego serca dla każdego <3

  116. Ddddd

    Polecam! ❤️ Korzystając z diet nie chodzę „głodna”, a co najważniejsze nie podjadam między posiłkami 😀 Produkty są wykorzystywane do końca, to bardzo duży plus! 🙂 Kup, sprawdź i się przekonasz ❤️

  117. Ola

    Zdecydowanie najsmaczniejsza dieta jaką miałam! Nawet moja 3 letnia córka zajada ze smakiem ❤️
    Do tego czuje się nasycona i nie podjadam 😀

  118. Agnieszka Bartkowiak

    Jesteśmy z mężem bardzo zadowoleni! Mamy pakiet diet na wynos i kilka innych. Korzystamy zamiennie, zależy na co mamy ochotę. Razem straciliśmy 20 kg! I jest to zdrowe i smaczne tracenie na wadze. Nawet jak pozwolimy sobie parę dni na coś więcej, to waga się utrzymuje. Polecamy!

  119. Łukasz

    Ten zestaw przepisów to też fajna opcja dla zabieganych, gotujących facetow. Korzystam od kilku miesięcy i bardzo sobie cenię. Widać, że autorka włożyła tu serce, pasje i duuużo pracy. Na razie nie zawiodłem się na żadnym z przepisów. Polecam nie tylko na wynos, ale i na codzienne domowe burze mózgów o tym co zrobić na śniadanie, a co na obiad. Spróbujcie, a się nie zawiedziecie.

  120. Paula

    Mam diete na wynos 3.0 i 2.0 – z obu jestem zadowolona, bo są smaczne i róznorodne, a także łatwe w przygotowaniu. Nie będzie zaskoczeniem, że zachwycił mnie skyrnik zebra, pieczone owsianki i fit butter chicken 😀

  121. Eliza

    Mam wszystkie 3 diety Na wynos, a do tego Letnie i Wiosenne smaki. Przepisy smakują całej rodzinie. Są szybkie i bardzo proste. Oczywiście moim numer 1 bezkonkurencyjnie jest skyrnik. On jest obłędny. Dziękuję za mega inspiracje kulinarne zarówno w postaci tych zakupionych diet jak również postów i rolek wrzucanych na Instagram.

  122. Joanna

    Z czystym sumieniem mogę polecić cały pakiet diet na wynos. Przepisy nie są udziwnione, sprawnie da się je przygotować a są po prostu pyszne ❤️ 🙂 Dodatkowym plusem jest to że jadłospisy są tak rozpisane, że nie marnujemy składników. Warto kupić choćby dla hitowego skyrnika.

  123. Kasia

    Polecam wszystkie diety na wynos! Mam, przetestowałam i z całego serca polecam. Posiłki bardzo smaczne, zróżnicowane, syte 🙂 są te na słodko i te na słono. Każdy znajdzie coś dla siebie:)

  124. Kuba

    Na początku spróbowałem jadłospisu na wynos 3.0 następnie zakupiłem kolejne 3, jadłospis wynos i na wynos 2.0 oraz jadłospis 80/20 na słono. Przrpisy proste, smaczne i dla każdego, narzeczona i córeczka tez zajadają co dodatkowo utwierdza mnie w przekonaniu ze to był dobry zakup. Pozdrawiam.

  125. Michalina

    Polecam. Jedzenie jest różnorodne, smaczne i łatwe w przygotowaniu, a składniki do potraw znajdziemy w każdym sklepie. ❤️

  126. Wojtek

    Pierwsze diety, które kupiliśmy z żoną i jak nie była przekonana tak np pieczona owsianka to nowe must have. Polecam z czystym sumieniem 🙂

  127. Ann

    Rewelacja. Nie czuję żebym była na diecie. Przepisy są proste, szybkie i co najważniejsze – przepyszne. Składniki ogólnodostępne. Polecam!

  128. Monika

    Posiadam wszystkie trzy jadłospisy na wynos i prawie wszystkie inne ❤️❤️❤️ i bardzo polecam ☺️ pyszne, proste i szybkie potrawy każdemu przypadną do gustu. Dzięki Ani zrozumiałam, że nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw, żeby chudnąć 😀 ❤️

  129. fit_gocha

    Diety na wynos to idealna opcja dla wszystkich. I to bez wyjątku. Posiłki proste i szybkie do przygotowania a co najważniejsze przepyszne! Diety są w formie ebooków w pięknym wydaniu ze ślicznymi zdjęciami. Niezależnie od tego czy szukacie całej diety czy po prostu pomysłów na posiłki jest to pozycja obowiązkowa, która dostarczy mnóstwo inspiracji do przygotowania pysznych pełnowartościowych a co najważniejsze ogarniętych kalorycznie posiłków. Polecam z całego serca ♥️ ♥️♥️

  130. Sylwia

    Ania to prawdziwa profesjonalistka która z miłością i pasją podchodzi do każdego dania w diecie. Zamiłowaniem do pysznego i zdrowego gotowania zaraża nawet tych najbardziej opornych w kuchni, tak jak mnie 😀 serdecznie polecam diety Ani ❤️

  131. Ewa

    We wszystkich trzech jadłospisach są dania szybkie w przygotowaniu i smaczne, z każdego z nich część pozycji weszła do codziennego menu! Nie jestem fanką posiłków na słodko, ale skyrniki, pieczona owsianka, czy śliwki pod kruszonką wchodzą jak złoto! Nie jem zbyt dużo mięsa, ale gdybym miała wybrać ulubioną potrawę byłby to szarpany kurczak. Polecam wypróbować nie tylko ten przepis 😉

  132. Klaudia

    Super pyszne dania. Polecam wszystkim ❤️

  133. Ania

    Dieta na wynos 3.0 bardzo spodobała się mi i synowi. Syn nie je wszystkiego a bardzo smakowała mu owsianka pieczona. Teraz sam ją sobie
    robi. Dania są ciekawe smaczne i na każdą kieszeń.

  134. Agata

    Przepisy są super! Łatwe w przyrządzeniu i baardzo smaczne. Ania wykonujesz super robote! Gratulacje 🙂

  135. Ala

    Zakupiłam 3 diety na wynos. Każda jest równie pyszna i prosta. Najlepszy przepis to naleśniki orkiszowe. Słodki pudding przełamany kwaśną maliną. ❤️
    Przepisy są tak uniwersalne, że serwuję dania na spotkaniach ze znajomymi, naprawdę polecam!

  136. Ola

    Pakiet trzech jadłospisów na wynos to był strzał w 10! Przepisy są proste a dania mega pyszne. Bardzo polecam! 😉

  137. Iza

    Polecam! Posiadam zestaw tych 3 jadlospisow i jeszcze dokupilam jadlospis letni i wiosenny – potrawy nie sa przekombinowane, sa smaczne i najwazniejsze – syte! Doceniam tez to jak sa zlozone te ebooki – idealnie do wydruku i trzymania pod reka!

  138. Edyta

    szybki, łatwe, ale jakie smaczne! nie czuje, ze jestem na diecie 🙂

  139. Alicja

    Pyszne posiłki, proste i szybkie w przygotowaniu.

  140. Patrycja

    Bardzo, bardzo polecam, uwielbiam przepisy na wynos, są łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne. Przygotowuje je dla siebie i dla mojej rodziny 🙂 dzięki tabeli zamienników nie marnuję produktów i wykorzystuję to co mam pod ręką 🙂

  141. Kasia

    Zachwyciła mnie rolka ze skyrnikiem, poszłam za ciosem i kupiłam pakiet trzech diet. Zdecydowanie nie ma się do czego przyczepić, bo przepisy są przepyszne i co dla mnie najważniejsze, proste i ekspresowe w przygotowaniu 🙂 Jeśli ktoś się waha, szkoda na to czasu, lepiej kupować i testować! 🙂

  142. LENA

    Diety na wynos są swietnte, szybkie do zrobienia i smaczne. Często koszystam tak po prostu z tych przepisów. Myślę, że będą służyły mi na dłużej 😀 ❤️

  143. Paulina

    Kupiłam pakiet trzech jadłospisów na wynos i to był strzał w dziesiątkę! Przepisy są proste i smaczne. Choć nie lubię niektórych składników, zaryzykowałam i zrobiłam dania zgodnie z przepisem – smakowało wyśmienicie. Gorąco polecam!

  144. Sylwia

    Zdecydowanie polecam. Przepisy są proste w wykonaniu i pyszne. Nie czuję,
    że jestem na diecie. Super samopoczucie
    i spadek wagi dostaje się w bonusie do smacznych posiłków.

  145. Ania

    Miałam już wiele jadłospisów od innych dietetyków, ale ten to absolutny sztos! Trafia w moje kubki smakowe idealnie. W końcu dieta nie jest dla mnie żadnym ograniczeniem i jem smacznie i zdrowo gdziekolwiek tylko chce. Polecam z całego serca!

  146. Jolanta

    Moje ulubione trio ❤️ Kocham przepisy z tych e-booków, są łatwe w przygotowaniu, a co najważniejsze mega smaczne. Cała moja rodzina się nimi zajada. 😀 😀

  147. Diety na wynos

    Zakup trzech jadłospisów: NA WYNOS, NA WYNOS 2.0. i 3.0 okazał się najlepszą inwestycją w zdrowie i wygodę. Dzięki nim zdrowa dieta staje się prosta, smaczna i sycąca. Jadłospisy są przemyślane, różnorodne i proste w przygotowaniu. Polecam je każdemu, kto chce jeść zdrowo, oszczędzać czas i pieniądze oraz cieszyć się różnorodnymi posiłkami każdego dnia.

  148. Weronika S

    Polecam wszystkim, tez tym lubiacym gotowac, ktorym brakuje inspiracji 🙂 przepisy od Ani sa naprawde swietnie ulozone, zarowno pod katem poziomu trudnosci, smakowitosci, jak i listy zakupow. Ja sama czesto gotuje pojedyncze przepisy, mieszam miedzy jadlospisami 1.0, 2.0 i 3.0 i wychodzi zawsze super 🙂 kurczak szarpany i skyrnik – zloto! Ale jest o wiele wiecej smacznych przepisow, bo mamy pakiet az 3 jadlospisow. Ania zainspirowala mnie tez do przejscia na szklane pojemniki (zdrowiej i bardziej eko!). Jesli sie wahacie, to nie ma co – kupujcie i na pewno bedziecie zadowoleni! 🙂

  149. marta.nowak

    Mam wszystkie diety na wynos i każda jest genialna. W każdej diecie są perełki, które uwielbiam 😀

  150. Ania08

    Bardzo polecam przepisy z tego zestawu, są łatwe, szybkie i przyjemne 🙂 w przypadku braku jakiegoś produktu, można go z łatwością zastąpić innym wymienionym w dalszej części diety, co jest bardzo dużym plusem, bo nie trzeba się samemu zastanawiać czym i w jakiej ilości zastąpić 🙂

  151. Agnieszka

    Moje pierwsze diety jakie kupiłam, a później już nie mogłam się powstrzymać, żeby kupować następne! Diety Na Wynos skusiły mnie tym, że są świetnie skomponowane, proste i zdrowe przepisy zachęcają do próbowania i gotowania, nawet dla tych którzy myślą, że nie potrafią 😀 To świetna inwestycja dla naszego zdrowia, a nasze ciało jak i również umysł podziękują nam za to! Te diety są przepyszne, a spis zamienników umożliwia nam dopasowanie przepisów do własnych upodobań 🙂 Gotowanie i jedzenie tych pyszności, to sama przyjemność, a jedynym efektem ubocznym jest gubienie nadprogramowych kilogramów od tak! 😀 Sama się o tym przekonałam i z całego serca polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o siebie! ❤️

  152. Ilona

    Cudowne, szybkie oraz przepyszne przepisy, dzięki którym nie poczujesz, że jesteś na diecie a kilogramy lecą w dół!

  153. Magda

    Mam zakupione wszystkie diety na wynos.
    Każda jedna to jest sztos na sztosami.
    Zakup diet to najlepsze co mogło mnie spotykać. W tym momencie gotuje tylko z nimi, moja waga utrzymuje się na jednym poziomie.
    Polecam z całego serducha, kawal dobrej roboty.
    PS. SYRNIK TO JWST ISTNE MARZENIE DLA PODNIEBIENIA.

  154. Agnieszka

    Przepisy są meeega przepyszne. Mam wszystkie części jadłospisów na wynos. I nie tylko tych a wogóle wszystkie które Pani Ania stworzyła . 😀 Moi faworyci na wynos to skyrniki, kaszotto, risotto, gnocchi. Co tu dużo pisać potrawy smaczne, szybkie w przygotowaniu. Nikt by nie pomyślał że to jakaś dieta . Jest tam miejsce na desery, które są przepyszne i dzięki nim nie ciągnie do jedzenia jakich kolwiek innych słodyczy. Super potrawy do zabierania w pudelko do pracy. Podsumowując chciałabym aby ta opinia i te wszystkie inne wspaniałe opinie ktore tu widnieją były dla Pani Ani motywacją do stworzenia kolejnych serii na wynos 4.0 5.0 itd… ❤️ P.S. Ja czekam z niecierpliwością i kupuje z zamkniętymi oczami jak tylko się ukażą.

  155. Magda

    Mam prawie wszystkie diety- są świetne. Moje ulubione to są wszystkie na wynos. Skyrniki, naleśniki niebo w gębie i obłędny szarpany kurczak. Jak ja nie lubiłam gnocchi, ale z przepisów Ani mogę jeść codziennie- mój ulubiony obiad. Mogłabym wymieniać tak w nieskończoność. Mam nadzieję, że za jakiś czas powstanie dieta na wynos 4. Gorąco polecam.

  156. Kamelove

    Ja będę Ci wdzięczna Aniu do końca życia za to, że pokazałaś mi, że dieta to nie wyrzeczenia, a można jeść przepyszne dania. Dzięki Twoim jadłospisom, które mam wszystkie, nauczyłam się zwracać uwagę na to co jem, jak powinien być skomponowany prawidłowo posiłek, aby był wartościowy. Szczerze polecam wszystkie jadłospisy, oczywiście diety na wynos są u mnie na pierwszym miejscu i czekam na dietę 4.0 – kupię w ciemno 🙂

  157. Gosia

    Serdecznie polecam wszystkie diety Ani, pokazują, że dieta wcale nie musi być nudna, bez smaku i pełna wyrzeczeń. Mam już prawie wszystkie i nie mogę się doczekać kolejnych 🙂

  158. Dominika

    Mam wszystkie dietki na wynos. Przepisy są przepyszne, śliwki pod kruszonką, skyrniki to poezja smaku. Wszystkie przetestowane! Bardzo polecam 😀

  159. Dominika

    Diety sa bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. Posilki sycace, kolorowe. Opcja zabrania na wynos – mega!❤ Skyrniki wymiataja 😀

  160. Gosia

    Z całego serca polecam. Mam wszystkie diety na wynos i to był
    najlepszy zakup. Wszystkie przepisy świetnie przemyślane i przepyszne.
    Dużo wskazówek oraz porad np. na zamienniki poza sezonem. Dzięki nim jem
    regularnie i gotuje na 2 do 3 dni do przodu oraz nie marnuje żywności.

  161. Dominika

    Mam już kilka ebooków z tej strony. Na wynos , letnie i wiosenne smaki oraz low carb. Przepisy są smaczne ,zdjęcia jedzonka w jadłospisach zachęcają do gotowania 😉 jestem bardzo zadowolona. Dobra robota 🙂 Ps. Pierwszy raz jestem na low carb z Twojego ebooka i powiem ,że jestem mega zadowolona bo miałam zawsze problem z podjadaniem a teraz czuję się najedzona i wreszcie nie mam takiej ochoty na słodkie. Dziękuję 😉

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty