Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?

Kalkulator

Jaki cel chcesz osiągnąć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: kcal.

Nie wiesz od czego zacząć dietę? Wybierz odpowiedni rodzaj diety, który uwzględni sklep, w którym najczęściej robisz zakupy ➡️ TUTAJ.

kcal

Kobieta 0:

Kobieta - 20%:

Kobieta + 20%:

Kobieta - 15%:

Kobieta - 10%:

kcal
kcal
kcal
kcal
kcal

Mężczyzna 0:

Mężczyzna -500:

Mężczyzna +500:

Mężczyzna -300:

Mężczyzna -200:

kcal
kcal
kcal
kcal
Dietetyk Adamska
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.