Zielony koktajl

Białko

12 g

Tłuszcze

12 g

Węglowodany

47 g

Sposób przygotowania

1. Wszystkie składniki dokładnie zblenduj.
2. W razie potrzeby uzupełnij wodą do uzyskania ulubionej konsystencji.

Składniki

• Napój kokosowy bez cukru – 200 g
• Skyr naturalny – 75 g
• Kiwi – 1 szt.
• Gruszka – 70 g
• Banan – 60 g
• Awokado – 30 g
• Szpinak – 25 g
• Syrop klonowy – 10 g